¿Qué es una herida emocional y cómo reconocerla?

Muchas veces cargamos con heridas invisibles que afectan nuestras decisiones, relaciones y bienestar. Estas heridas emocionales suelen originarse en la infancia o en experiencias significativas que nos marcaron profundamente.

Algunas señales de que puedes tener una herida emocional activa son: miedo al abandono, necesidad de aprobación constante, dificultad para poner límites o sentir que repites patrones en tus relaciones.

Reconocerla es el primer paso hacia la sanación. A través de herramientas como la bioneuroemoción, el reiki o la terapia con cristales, puedes identificar el origen emocional de tu malestar y comenzar a liberarte.

Sanar no es olvidar, es aprender a mirar con compasión lo vivido y tomar una nueva fuerza desde allí.